2026-05

リハビリ

PTが教える!キッチンで腰を壊さないための『魔法の台』活用術

こんにちは、ぴょんすです。皆さん腰痛みないですか?僕は3~4年前に患者さんの介助で腰をやりました。そ...
メンタル飯

調理時間20分。理学療法士が「ニンニク×豚肉」を週1で食べる超合理的な理由

こんにちわ、ぴょんすです。唐突ですが、皆さんに質問です。最近、ニンニク食べていますか?「仕事前は絶対...