リハビリ

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脚のむくみ(浮腫)を放置しない!循環・筋ポンプ・生活習慣から考える浮腫対策

足パンパンになったことはありませんか?足だけではなく、手や顔等むくみ(浮腫)の経験されたことがあるか...
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PTが教える!キッチンで腰を壊さないための『魔法の台』活用術

こんにちは、ぴょんすです。皆さん腰痛みないですか?僕は3~4年前に患者さんの介助で腰をやりました。そ...
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体が硬い理学療法士が、自分を甘やかす「夜の10分投資」

こんにちはぴょんすです。実は、僕、理学療法士という体のプロでありながら、自分でも引くほど体が硬いんで...
リハビリ

理学療法士の視点で整える。心と体を壊さないための「超合理的」自炊術

初めまして、理学療法士のぴょんすです。普段は病院で、患者さんのリハビリを通して「体の健康」を支える仕...