リハビリ

体が硬い理学療法士が、自分を甘やかす「夜の10分投資」

こんにちはぴょんすです。実は、僕、理学療法士という体のプロでありながら、自分でも引くほど体が硬いんで...
メンタル飯

仕事終わりのヘトヘトを救うのは「朝の30秒」?理学療法士が納豆を推す理由

こんにちはぴょんすです。仕事終わり皆さんいかが過ごしていますか?僕は病院で1日中患者さんを支えて、帰...
リハビリ

理学療法士の視点で整える。心と体を壊さないための「超合理的」自炊術

初めまして、理学療法士のぴょんすです。普段は病院で、患者さんのリハビリを通して「体の健康」を支える仕...